SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wygląda:-)) 4.Sylwia2432 - Sylwia - Super brzusio,ale niestety reszta wygląda przy nim trochę słabo... 5.Ania B. - Anna BernadySzkoda,ze zdjęcia nie są trochę lepszej jakość bo widać,ze było włożone dużo pracy w sylwetkę:-)) 6.Korrba_ - Magda Zielińska Tutaj tez widać,ze Pani dużo pracuje nad swoim ciałem lecz trochę słabo to okazała na [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 18:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapraszam do dziennika na przepysznego placka, który wygląda jak stolec, ale smakuje zaj**iście zaj**iście :-D

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 17:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2013 !!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kamil a powiedz mi jak to wyglada z tym zestawem w stackach ( Stano+shaker+koszulka za 159 zl) tez promocja -50% czy bedzie wycofany??

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 17:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie w ogóle wydaje się dziwną sprawą robić cykl na winku solo. Lipidy, cisnienie, watroba to wiadomo, jak kazdy oral. Ale dodatkowo stawy dostają. Siła rośnie i stawy dostają podwójnie. Jak już to z testo, deką ujdzie. Już pisałem w opisie, że nie miałem żadnych skutków ubocznych. ŻADEN staw mnie nie zabolał ani w trakcie ani po cyklu. To [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2013-12-05 17:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szym3k Odżywka węglowodanowo-białkowa jest uzupełnieniem diety. To co mógłbyś jeszcze dołączyć do odżywki typu Mass XXL aby zoptymalizować jej działanie zależy od tego czego brakuje np. w diecie lub co już dotychczas stosowałeś. Rozumiem że chcesz robić masę tak ? Jak wygląda Twoja dieta obecnie ? Podaj nam trochę więcej info. i postaram [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2013-12-05 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny kapsel

    Post
    Doping

    Nie masz na co czekac, jak butla jest szczelna i nic nie wylatuje to luz. Gamon co to robil nie zwrocil uwagi na to, ze gumowy stoper wyglada jak pussy i juz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2013-12-05 15:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pakę od Fire Snake i Teamowe koszulki :D http://images61.fotosik.pl/448/92891e45f31dd5eemed.jpg A tam... Green Box, Onyx i z nowości: http://images63.fotosik.pl/449/5d4c04dfa4fcb5aemed.jpg Blue Box-świetny preparat na moje mocno "obciążone stawy" Trojan-mix kreatyn biorę w ciągu dnia, tak jak blue box Elysium- środek na poprawienie jakości snu

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 15:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja ciała Emilys

    Post
    Ladies SFD

    Vow :-) Może zrobię podsumowanie tuż przed wyjazdem na święta. Mąż i brat na zdjęciach niby dopatrzyli się jakiś zmian. Ale dla mnie tej chwili oglądanie tych porównawczych zdjęć wygląda jak: "Znajdź 3 róznice. Poziom Master" :-D ). Jednak za 2 tygodnie może i ja coś zobaczę :-P Na razie masuje swój bolący tyłek po wczorajszym treningu i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Dieta 90/10.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] węglowodanów złożonych (o niskim indeksie glikemicznym) duże ilości białka niewielkie ilości tłuszczy przed snem umiarkowane ilości białka umiarkowane ilości tłuszczy Więc jak zazwyczaj wygląda dieta dla Jasia? I śniadanie: Płatki owsiane Jajka Oliwa Owoc II śniadanie: Pierś z kurczaka Ryż parboiled/lub brązowy Brokuły/lub inne warzywa Garść [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13181 Data: 2013-12-05 15:18:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomożecie w szlifowaniu techniki ? Filmiki do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Postanowiłem popracować nad techniką jako że nie mam dojścia do publicznej siłowni poproszę Was o pomoc w ocenie i radach. Ostatnio przy treningu pleców cos tam nagrałem. Piszcie co poprawić. MC: http://www.youtube.com/watch?v=_kjGk3br0Hc&feature=youtu.be Na pewno źle wystartowałem. Wiosło szeroko nachwyt: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2013-12-05 14:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co moge jeszcze dolozyc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wygląda podział b/t/w/kcal w diecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-12-05 13:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na metce

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] działu doping, wrzuć fotki środka to chłopaki chociaż ocenią czy jest coś wart. A co do pytania bez odpowiedniej diety i treningu to niewiele zdziałasz zalejesz się wodą na chwile i równie szybko spadniesz jedynie brzuszek Ci najprawdopodobniej zostanie ( jak u większość amatorów tego środka z mojej okolicy). Zabawnie to potem wygląda nawet %-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2013-12-05 11:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze to wygląda, jak byłeś na low carb to jak robiłeś ładowanie weglami i co ile ? Jaką miałeś kalorczyność w normalny dzien i w dzien ładowań ?

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 00:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 21 lat, 187 cm wzrostu, 86kg moja waga. Trochę na przenoszeniu ciężarów się już raczej znam ;p Oto jak ćwiczę. Proszę o komentarze czy to dobrze wygląda i w razie czego korektę :) Trenuję 3x w tygodniu, co najmniej dzień przerwy pomiędzy dniami treningowymi, powiedzmy: PN, ŚT, PT, do tego 2x w tygodniu w dni w które nie jestem na siłce biegam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2013-12-04 23:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIZZA LC

    Post
    Kuchnia SFD

    Wygląda bosko. Powiedz mi, w naczyniu żaroodpornym psikniętym pamem będzie elegancko też odchodzić, nie przypali się jakoś specjalnie? Ten kalafior się ładnie zbija w "ciasto" i nie rozwala się? ,,Ciasto" jak jest dobrze przypieczone kompletnie się nie rozwala i można spokojnie jeść w małych kawałeczkach rękoma. Nie ryzykowałabym jednak pieczenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2013-12-04 22:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wally20"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dawno mnie nie było, wrzucę zdjęcia jak to obecnie wygląda. Waga 90kg przód luzem http://img13.imageshack.us/img13/589/7ug6.jpg tył luzem http://img441.imageshack.us/img441/1695/dby4.jpg Pozdrawiam;-)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 18303 Data: 2013-12-04 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jeżeli to zły dział to z góry przepraszam i proszę moderatora o przeżucenie :) Mam pytanie odnośnie tego Testosteronu, czy ktoś go używał? jak działa? i czy to oryginał, bo trochę mnie dziwi przezroczysta barwa, górne denko sam otwierałem, wszystko szczelne i wygląda na solidne. Jestem nowy na forum więc proszę o konkretne wypowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19324 Data: 2013-12-04 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1460975_645686928787428_1142349453_n.jpg Po pierwsze Bigfoot nie jest aż taki wysoki jak większość myśli.. tzn. 193cm = 6'4" to duużo, ale większość myśli, że on ma +2 metry jakoś to pewnie z gigantyzmem jego kojarzy. Po drugie jest dużo większy i wygląda nawet na tym zdjęciu, Hunt ma [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2013-12-04 22:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tym filmiku wygląda jak leszcz %-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby wyglada na fotach ok, a w tym filmie jak lacek skonczony:))

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)